16岁男孩想要逆袭变成筷子腿的话，我认为最快的方式就是通过健身，每天晚上早上都要去跑步，一个月的话就会发现变化非常大，男孩子的话如果想要腹肌的话就做仰卧起坐，男孩子长肌肉是非常快的，大概做一个月左右就可以拥有6款腹肌了，正在坚持哦。

16岁男孩如何逆袭变成筷子腿 扩展

16岁男孩如何？逆袭本人筷子腿嗯，男孩还是吃的胖一点比较美观一些太筷子腿的话看着没有什么。